13 mars 2014

Physical breakdown

Kära dagbok

Nu har det gått lite mer än 5 veckor sedan vi landade på Tampa airport. Veckorna har bestått av 5-6 beachpass, 2 gympass samt 3 sandfyspass. Däremellan har det blivit större konsumtion av nudlar, mango och Lost. (Vad fan är det för fel med den serien förresten?)

I början kände jag mig oförskämt pigg, och nästan lite irriterad över att jag inte kände mig mer trött. Klart man skulle få äta upp det en vacker dag! Denna veckan började med ett förvånansvärt lätt måndagspass och sedan var det raka vägen utför. Tunga ben, dåligt uppvätskad efter helgens bravader (Vi gick på museum.) (I promise!!) samt varmare klimat har gjort att nivån sjunkit några snäpp.

Det finns dock ljuspunkter, och en av dessa är att min axel äntligen har bestämt sig för att sluta uppföra sig som en total bitch. Kan inte nog uttrycka min tacksamhet över detta! Dock är jag som sjukgymnast extremt nyfiken över detta fenomenet Min Axel och exakt vad det är som har gjort den bättre. Har nämligen prövat lite olika tricks i det senaste.

Hursomhelst, Martin och jag har tagit det oerhört svåra men extremt genomtänkta beslutet att under detta träningsläger ta en vilovecka och den lyckades prickas in exakt nästa vecka, thank you Lord and God bless America!!

Vi börjar med en tur ner till Fort Lauderdale för en turnering till helgen och fortsätter sedan vidare ner till Miami, Key West, Everglades och avslutar sedan med en kryssning till Bahamas!
Fort Lauderdales beach verkar inte helt olik Fortalezas!
Miami
I Key West finns nordamerikas enda levande korallrev kvar, längtar!!!
Everglades är ett gigantiskt naturskyddsområde som främst består av sumpmarker och träsk. Här kan man paddla kanot, cykla eller åka airboat för att skåda allt ifrån fåglar till krokodiler, delfiner, sjökor, björnar och pantrar.
Efter en sån vecka har man ju nästan gjort sig förtjänt av en liten kryssning.
Ta hand om er så hörs vi!

10 mars 2014

Söndagstur

I torsdags blev träningen inställd på grund av åska och blixt, och istället tog vi igen den träningen under lördagsmorgonen.

Söndagen blev därför veckans enda lediga dag, och den spenderade vi på stan, bland annat på Dalí museet. Sedan cyklade vi runt längs hamnen och upp till downtown beach. Ganska skönt med aktiv vila tycker jag, men kan inte påstå att kroppen återhämtat sig det minsta efter veckans totalt 9 träningspass. Oh well, det är bara en träningsvecka kvar nu före vår vilovecka! Då kommer det ske en massa spännande!! :))
Salvador Dalís musche!!
Promenad i hamnen
Någon koncentrerar sig på att ta bild =)


Uppmaning om att vara snäll med sjökorna :))))
Downtown beach
Downtown beach
Vi ses!

1 mars 2014

Orlando baby!

Förra helgen åkte vi på en roadtrip till Orlando för att bland annat gå på en stor outlet och för att träffa min goda vän Elin och hennes kille och gå på Universal Studios!
Universal studios är uppbyggt som en liten stad man kan gå omkring i och uppleva
olika attraktioner som är byggda på produktionsbolagets storfilmer.
Detta blev dock snabbt en av mina och Elins favoriter! =))
Svante och Elin taggar inför Shrek!
Streetmusic
Kom fram till en välbekant stad.
Moe's tavern
Alex beställde en Flaming Moe!
Någon fick tag i en lite för stor munk ;-)
Nya Oakleys inköpta på outleten med! 
 
För övrigt är det givetvis träning som gäller, varvat med smoothies, strandpromenader och restaurangbesök. Martin och jag håller på att planera en trip ner till bl a Key West och Everglades, det kommer bli sinnes! Längtar redan!! Men 2 veckors hårdträning till blir det innan man får den belöningen ;-)

Kram!